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痔疾・脱肛の養生法

(痔の種類)
・いぼ痔(内痔核・外痔核)・きれ痔・脱肛
・肛門周囲膿瘍・痔ろう
(食生活)
①便秘は危険信号
油の多い食物や肉類をへらし、便通を整えるよう、朝は冷たい牛乳や野菜類をつとめてとりましょう。快便、快食、快眠は健康の基本条件です。
②チョットいっぱいは油断大敵
アルコール性飲料、刺激物や濃厚な紅茶、コーヒーは、うっ血を助長するもとになりますので、出来るだけ避けましょう。

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【商品説明】

(痔の種類)
・いぼ痔(内痔核・外痔核)・きれ痔・脱肛
・肛門周囲膿瘍・痔ろう

(食生活)
①便秘は危険信号
油の多い食物や肉類をへらし、便通を整えるよう、朝は冷たい牛乳や野菜類をつとめてとりましょう。
快便、快食、快眠は健康の基本条件です。
②チョットいっぱいは油断大敵
アルコール性飲料、刺激物や濃厚な紅茶、コーヒーは、うっ血を助長するもとになりますので、出来るだけ避けましょう。

(生活態度)
①いつも清潔に
患部は特に不潔なところだけに、雑菌の繁殖場となりやすいので、いつも清潔にしておきましょう。
②運動不足ではありませんか
現代人の足は、エスカレーター、エレベーター、そして休日の外出には車・・・。歩くということを忘れている人が多いようです。
運動不足は便秘を起こす原因、歩くことを心掛けましょう。
朝夕30分から1時間くらいの散歩は最も効果的です。
③入浴は毎日が理想
つとめてぬるま湯に入り、うっ血をとり清潔にしたいものです。
④冷えは禁物
血液の流れが悪いところに、さらに冷やして流れを悪くすると、うっ血をひどくさせます。できるだけ冷やさないようにつとめま しょう。
⑤疲れはその日のうちに
疲れの蓄積は、肝臓に負担をかけることになります。
バランスのとれた食事と睡眠を十分にとりましょう。
⑥毎日安静に生活、精神的ストレスを避ける。

(お寝みはこの方法で)
心臓が肛門より高い位置にあると静脈血が心臓に戻るとき、万有引力に逆らわなければなりません。しかし肛門には静脈血がないの で、どうしても一番下部の肛門に静脈血がたまりやすいのです。
肛門を心臓より高くすることによって、うっ血を防ぐ方法です。
(ただし、心、肺疾患を有する者以外に有効)

(再発防止)
痔疾は完全に治っても、体質、食生活、生活態度によって再発しやすい病気ですから、血液を浄化して、酸度を整え、筋力を強化す ることが必要です。